Envelhecer vai muito além da estética e não estamos falando sobre isso o suficiente.
Não lembro de quando minha mãe passou pela perimenopausa e menopausa, não me lembro dela ter sintomas, como calores, ganho de peso ou insônia. Será que não tinha mesmo ou ela simplesmente achava que isso era o normal?
Por que não ouvimos falar sobre essa fase tão complexa da vida das mulheres até a minha geração (sou de 1979) chegar nessa fase?
Hoje estou com 46 anos, mas venho tendo sintomas há cerca de 1 ano, dentre eles:
- calor: eu moro em um lugar muito quente, mas o calor da perimenopausa é diferente!
- insônia: lá pela 1h da manhã eu acordava e nada de voltar a dormir;
- dores pelo corpo: no ombro (tem até nome - frozen shoulder), joelho e fasciite plantar;
- irritabilidade: meu pavio sempre foi curto, mas agora está inexistente;
- esquecimento (o tal brainfog): esqueço as palavras, a linha de raciocínio, o que ia pegar ou fazer;
- ganho de peso: foram 8 quilos ao longo de 2025 (na verdade cheguei aos 76 quilos em junho e nunca mais perdi).
Não existe uma lista de sintomas que diga: você está na perimenopausa! Cada mulher é única, cada uma tem sintomas distintos e os mesmos sintomas podem ser diferentes entre cada uma. Isso, e a falta de estudos médicos sobre o tema, dificulta receber o diagnóstico.
Eu ouvi de mais de um médico que estou muito nova para estar na perimenopausa, ouvi que meu estrógeno estava alto e que deveria suspender a reposição até ter uma segunda opinião.
O que a segunda opinião me falou: que nesta fase os hormônios estão oscilando e que não podemos tratar o resultado do exame, mas o que as pacientes relatam. Conclusão: voltei para a reposição.
Hoje uso DIU hormonal para a reposição da progesterona e estrogênio em gel para completar a reposição.
Além desses pontos, comecei a apresentar sintomas de aumento de pressão e colesterol alto.
Agora, com indicação da minha endócrino, vou iniciar o uso da semaglutida para tentar diminuir o peso e melhorar alguns dos sintomas.
Vou usar esse espaço para contar como será essa jornada.
